Der September verabschiedet sich so langsam und damit auch die Zeit der Sommersalate. Damit wir aber nochmal so richtig auf den Putz hauen können, habe ich nochmal eine meiner Lieblinge ausgegraben: Sommersalat mit roten Linsen und Avocado Zutaten 50g rote Linsen Blattsalat 1/2 Avocado Öl 2-3 kleine...

Es wird Zeit für ein erstes Update zu meiner Amazonas Darmreinigung. Ich habe der ganzen Sache ziemlich entgegen gefiebert, war total neugierig und kann nun einen ersten Blick zurück werfen. Es ist nun ziemlich genau eine Woche vergangen und ich fühle mich ein bisschen schwanger, aber prinzipiell gut. Warum ich...

Aus einem vermeintlichen Trend ist eine Art Lebensstil geworden: der Smoothie. Angefangen habe ich mit einem gewöhnlichen Pürierstab, wechselte zu einem stink normalen Standmixer und bin nun beim Hochleistungsmixer angekommen, der so ziemlich alles klein kriegt, was ich ihm vor die Messer werfe. Gerade im Sommer ist...

In den letzten Monaten ist sicher kaum ein Tag vergangen, an dem nicht irgendeine neue Detoxkur den Markt erobert hat. Von „wir trinken 3 Tage lang nur kaltgepresste Säfte“ bis zu „wir löffeln nur Suppe“ war so ziemlich alles vertreten und ich will das Konzept Detox ansich auch nicht schlecht reden. Ich gebe auch gerne...

Angeregt durch dieses Video habe ich mir auch so meine Gedanken gemacht. Darüber, was Angst ist, wozu sie gut ist und vor allem wie ich mit solchen Gefühlen eigentlich umgehen will. Angst ist im Grunde eine ziemlich praktische Erfindung. Schützt sie uns doch vor einer Menge Unfug. Und kann im Extremfall Leben retten....